旬なメモ帳

北朝鮮戦

サッカーのワールドカップ（Ｗ杯）アジア３次予選、北朝鮮との試合が今月、平壌で行われます。国境もなく、拉致問題で、渡航が自粛されている北朝鮮との試合は、その行方が注目されています。北朝鮮側も日本のサポーターを受け入れる準備があるそうですし、旅行会社もツアーを企画しているようです。日本政府も、渡航自粛を緩和するということですから、サポーターもどうどうと応援にいける準備が整いつつありますね。でも、現状では、北朝鮮は予選敗退の危機にありますから、どんな手を使って勝ちに来るか不安ですね。競技場のアウェー感は過去最高ではないでしょうか？それもまた見どころですが・・・。

香川選手

日本代表で、先日のワールドカップアジア3次予選で、復調の気配を見せたドルトムントの香川選手が、ドルトムントの試合で2試合続けて出場できなかったそうです。昨年リーグ戦優勝の立役者として鮮烈なデビューを果たした香川選手の立場が危ういのかと心配です。もっとも、プロの世界ですから、厳しいのが当たり前・・・。せっかく復調のきっかけをつかんだのに、試合に出られなくては、また不調になってしまうのではと不安です。早く試合に出られると良いのですが・・・。

ついつい無口に

北海道といえばカニですね。これからの季節の楽しみのひとつです。でも、カニを食べる時って、どうしても無口になってしまいますよね。殻から身を取り出す作業は真剣にならざるを得ませんからね。

ずわい蟹足　3kg　を食べようものなら、どれくらいの時間を静かに過ごさなくてはならないか、怖いくらいですね。もっとも、身を取り出す必要のないカニでは、味気ないでしょうけど・・・。

おいしさにびっくり

おいしい青汁　をご存じですか？私は最近飲み始めたのですが、驚いたのはその味です。全く違和感なく飲むことが出来るのです。青汁と聞くと不味いけど身体には良さそうというイメージだったのですが、その先入観は間違っていたのですね。

もちろん、以前からの不味い青汁のファンはいるのでしょうが、同じように身体に良いのなら、飲み安いほうが良いと思いませんか？子どもさんも飲むことが出来ますし・・・。

健康維持に欠かせない重要な野菜

皆さん、健康維持に欠かせないものといえば、運動や食事を想像されると思いますが、生命を維持するためには、食べることは無くてはならないものですね。

そんな食事の中でも、栄養の取り方は重要です。とかく不足しがちな野菜をいかに効果的に身体に取り込むかは、現代人には大きな課題と言えそうです。

そこで紹介したいのは　青汁三昧　です。飲みやすくて必要な野菜の栄養素はたっぷりですから、これを飲んで野菜不足の食生活にさよならしましょう。

ドライアイにはブルーベリーアイ

コンタクトをいれ、エアコンも入った部屋で長時間のパソコン作業。

ドライアイに長年悩まされてきました。

色んなブルーベリー製品を試した結果、

ブルーベリーアイのサプリが値段や効果を見ても

買いやすいと思います。

I LOVE ブルーベリー！

ブルーベリー　愛！　です！！(笑)

白子さん黒子さん

今でもあるのでしょうが、昔子供の頃、母が使っていた
ロゼット洗顔パスタ。温泉のような香りがして「これで
洗うと色白になるのよ」と母が言っていました。
当時、おふろに入っている白子さん黒子さんがロゼット
洗顔パスタを使っているCMがテレビでよく流れてもいました。
今、そのロゼットがおしゃれになってあるんです。
多分同じ会社だと思います。今になって母の言っていた
色白になる洗顔フォームというものに魅力を感じる気持ち
がよく分かります。

自分に合う化粧品

自分の肌に合う化粧品に出会えることはめったにあり
ません。
最初、いいかな・・・と思っていても、それほど効果は
なかったり、季節やその時々の状況によっても肌の調子
は微妙に変わってきます。
それで、サンプルをもらって試してみたりもするのですが、
１～２回使っただけでは、その効果のほどはなかなか分かり
ませんよね。
で、お試しセットを購入するという手があるわけですが、
これは、普通で買うよりもかなりお得なことがよくあります。
おまけが付いてきたりして、それなりの楽しみもあるし、旅行
やジムに持って出かけるにも大きさが手頃で便利です。
プライマリーも、そのひとつです。これは、おまけの石けん
だけで、お試しセットの価格を上回ってしまうのだから、
嬉しさ倍増です。

謝るときには

謝るときには全面的に謝罪しないといけない
と思い込みがちです。
だから、なかなか謝れなかったりすることが
あるものです。
でも、自分のいけなかった点もあるだろう。
だから、謝る部分の理由をちゃんと言おう。
○○して悪かった。○○すればよかったのに
気づかなくてごめんね。これからは○○する
ようにするね。・・・等々。
そうすると、謝りやすいし、心から謝れるし、
相手も気持ちを開いてくれやすくなると思う。
気持ちを分かり合うには、具体的に話すことが
一番だと思います。
それも会って話すのがベスト。やむを得ない
場合は電話。それでも相手の表情が見えないのは
やはり気持ちの行き違いの元になりやすい。
こういうときメールでは、読み方によってどうに
でも変わるので、非常に微妙になってきます。
メールって感情が絡むと使えない代物だと思うの
です。

寒さ対策

1枚よけいに着るよりも、首元にマフラーでもタオルでも
巻いておいた方が楽だし、暖かさは増します。
さらには、先日見つけた、手首カバーと足首カバーは
着けたその部分だけではなく、腕や脚全体を暖かく
してくれます。
着ぶくれせずに、すっきりと、それでいて暖かくして
いたい私にとっては、首、手首、足首、そしてウェスト
シェイプを兼ねた腹巻きは、春到来まで欠かせない
アイテムです。